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每个月只吃2-3次燕窝?那你就真错了!

最近有窝友反应,给父母买了燕窝,但是老人舍不得吃,放在冰箱里收藏着,每个月吃2—3次左右。燕窝放在冰箱里的方法会导致燕窝变质吗?这样一个月就吃2—3次的做法,会不会影响燕窝的功效?

众所周知,燕窝性平和,要坚持有规律地吃才会有效果,每个月只吃2—3次,吃燕窝的效果会大打折扣,今天小编就跟大家说说,1个月吃几次燕窝!

经济型吃法

3—5克/次,每周2—3次,每月40—60克。

标准型吃法

3—5克/次,每天1次,每个月90—150克。

辅助理疗吃法

5—10克/次,每天1—2次,每个月150—300克。

吃燕窝开销大不大

以上吃法中,经济型吃法和标准型吃法适用于大部分人,可能有人会有这样的疑问:“一周吃2—3次燕窝,开销有多大?”,其实,坚持长期吃燕窝,开销也不会很大,一斤燕窝为500克,按照成年人每次吃3克,一周吃3次,则每周9克,那么,500克燕窝,足足可以吃55周,一年有52周,所以说,500克燕窝可以供一个成年人吃一年。如果一次吃5克,一周吃3次,那么每周15克,500克燕窝也能吃33周,也就是8个月。因此,吃燕窝的开销不算大!

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