儿童吃燕窝的好处？做法推荐

给孩子们的燕窝美食推荐

小儿易生肺热，可在初咳时早晚食用雪梨炖燕窝碗，即可解肺阴虚，增津止咳。将雪梨刀刻成盅，以讨喜的外表增进小儿的食欲。雪梨亦熟亦生，完全根据个人喜好定夺而丝毫不影响其膳补的效果。

做法:燕窝泡发后隔水炖30分钟，倒入切好的雪梨盅内，点缀枸杞即可食用。

麦片含有丰富的膳食纤维，可以帮助改善小儿的消化功能。在麦片粥内加入燕窝，有利于宝宝保养肠胃，强身健体。同时这也是一款饱腹感较强的膳品，制作时也可根据幼儿年龄和口味加入干果仁或水果粒，更是事半功倍。

做法:鲜奶加热，入麦片煮沸，与事先单独炖透的燕窝混合食用。