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银耳燕窝的做法
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工艺:煮口味:家常味步骤:5步时间:<30分钟
主料
干银耳:5克红枣:10克莲子:20克冰糖:20克
辅料
水:500克
步骤

有段时间特别爱追剧,尤其是看香港TVB连续剧,里面的男女猪脚回家,老人总是会喊着“快去喝点儿糖水”······每次看到这里我都很感叹,香港人生活好困难呐,家里的就只有点糖水可以喝。哪儿像咱们大陆普通人民家庭······但自从年过三十注意养生后,糖水可是一个老少咸宜的好东西。

香港人一点儿都不傻,傻的是我们这些不懂食疗的人。

这道糖水是我的一个搭配,不但香甜浓稠,跟燕窝的口感相当类似,而且冷热皆宜,温温地喝,有红枣温润的香气,夏天冰凉了喝,沁人心脾。

1.食材都准备好。

银耳燕窝实拍

2.干银耳洗干净,用清水浸泡半个小时,泡发后将黄色蒂头剪掉,沥干备用。银耳也同时洗干净,泡软后去芯,银耳比较硬,提前一个晚上浸泡。

银耳燕窝家常做法

3.将处理好的银耳和莲子放入春浆机中。

银耳燕窝实拍

4.加入1500毫升水,将冰糖也放进去。

银耳燕窝

5.盖上盖子,设置杂粮豆浆键将豆浆打好,春浆机打出来的豆浆渣比较细腻,不用过滤,连汁带渣一起喝,口感粘稠,跟燕窝一样好喝呢。

银耳燕窝实拍

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