经期能吃燕窝吗

总有女孩子在经期到来的那一刻，

产生这样的疑问，

刚买的燕窝还没吃

经期能不能吃燕窝

今天给您细细道来

经期能不能食用燕窝

燕窝的主要成份是水溶性蛋白质

和矿物质、各种氨基酸。

女性由于经期血液流失，

食用燕窝可以补充蛋白质等营养成分，

是非常适宜的，

燕窝性平味甘，

含有丰富的胶原蛋白和唾液酸，

女性经期服用，

不仅不会引起身体的不适，

还能够为身体补充经期所流失的营养，

特别是燕窝中的唾液酸成分。