养生，是现在大众都关心的一个话题。想必这两个字很多人都不会陌生，但真真的养生呢？什么才算是养生？
其实，养生可以分成很多个方面，譬如吃，譬如玩，又或者是乐等等。燕窝，古以来便是公认的养生。所以今天我来带你们认识一下燕窝。
燕窝具有的营养价值相信很多人都非常了解，它的主要产地是来自东南亚，其中印尼站的部分最多。燕窝说的通俗一点就是燕子搭建的窝，但这里的燕子指的是雨燕科动物和部分金丝燕，它们通过分泌的唾液与其他物质搭建起来的巢穴。
对燕窝的记录，最早见于古代文人的笔记和游记之中。最早的元代贾铭所著的《饮食须知》之中，便有“燕窝味甘平，黄黑霉烂者有毒，勿食”一项。但是根据该书作者的自序，该书的编撰过程主要是参考了历代本草著作所获，而仔细查找史料时却又发现，在元代以前存在了。
燕窝会有好坏的分别，同时燕窝也会有品质的差距，因此也就造成了燕窝的价格参次不齐，而影响燕窝价格的因素也比较多。
在不同的年龄段，女人身体会产生不同的变化，面对保养，我们需要分龄管理，方可事半功倍。
无论处于哪个年龄层的女性，都需要燕窝的滋养！它能满足不同年龄段女性的身体、肌肤需求，达到对症保养的效果。正确的搭配和进食能让自己时刻保持状态！而燕窝，是一个很好的选择。
作为养生食物的头号----燕窝，在今后的日子，必定会更受大众的欢迎！
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