身体“出事”，能用燕窝“治”？

其实大部分人，都有这样的一个心态，有事，才想起要去爱护身体、珍惜健康。但往往，当身体出现不适时，再去调理养生，就迟了！

燕窝类属滋补佳品。但很多人都在只在生娃生病时，被赠送个一盒半盒的滋补调理，可这种短时间的滋护，仅能对身体表面的病症稍加修饰，但对内里的深层滋护，还远不足够。事实上，燕窝进补，并不是三天两头的事，它是个长期的保养过程，不同于药品，不会立竿见影。

因此，在此建议一番：如果你正在进食或准备选择燕窝来滋补保养，一定要坚持并规律食用。

家里有条件的，从小孩出生四个月之后就开始食用；条件一般或者只想在某一个阶段进补食用的，则建议在孕期。总而言之，切莫熬成了药瓶子、糙汉子，才想起来要滋护自己，毕竟史上，还没有哪一种既天然又能立竿见影的东西。万大事，都需坚持！