很多人都在问一个问题，宝宝可以吃燕窝吗？当然可以了，不仅可以吃，而且必须吃。因为正处在生长发育期的儿童，如果不补充营养的话，对他未来的成长是不利的。于有些人所忧虑的宝宝吃燕窝导致性早熟的问题，纯粹属于一种民间的误传。所以我们有必要了解一下燕窝这种补品对宝宝来说，到底有哪些功效呢？
我们都知道，燕窝当中含有丰富的蛋白质，而且这些蛋白质都是水溶性的，极易被宝宝的身体所吸收。再加上大量的微量元素。
燕窝当中含有燕窝酸，我们现在要讨论的不是宝宝可不可以吃燕窝的问题，而是怎么样才能限度提高宝宝对燕窝中有效成分吸收的问题，必须通过一些巧妙的食物搭配方法才可以取得很好的效果。
例如有一种叫做西瓜汁燕窝的食物就特别适合宝宝食用，既容易吸收，又不会导致宝宝浪费，家人做起来又特别的方便。具体的做法就是把西瓜榨成西瓜汁，再把炖好的燕窝加入西瓜汁就可以了，香甜可口，味道清新，宝宝吃了脸上都会笑开花。西瓜汁燕窝当然是适合在夏季食用，那么冬季呢？可以考虑雪梨燕窝，方法是一样的，把梨榨成汁，加入炖好的燕窝，梨可以清心袪火，味道也适合宝宝。其实让宝宝把燕窝吃下去，有很多的方法，可以根据实际情况搭配很多的食物，家长们可以依情况而定。但是有一点需要注意，宝宝可以吃燕窝吗?当然可以，但是考虑到宝宝的承受能力，每次一点点，积少成多，这就已经足够了。
