产后燕窝吃法，请务必查收

谁以为的成功卸货就革命胜利，产后调理才是女人重生的新机。今天，教一套孕妈产后燕窝吃法，快生产的朋友建议收藏。

1、产后多久能吃燕窝？

一般情况，顺产，在产后恢复时，就可随餐吃燕窝了；而剖腹产，则需静候一周，低无伤口感染，无感冒热症，排气后即可进食燕窝。

2、产后燕窝怎么吃？

月子期间需定时，有规律的食用燕窝。而产后吃燕窝，每天或隔天吃，一次3-5克燕窝量即可。

3、种草月子餐，建议收藏学习

产后第一周，以为主，推荐吃小米燕窝粥。

产后第二周，以为主，推荐红枣枸杞燕窝。

产后第三周，推荐山药燕窝。

产后第四周，以滋养泌乳为主，推荐燕窝鲫鱼汤。

赶快收藏，分享给你身边最需要的她。