[第95盏]
Q:立春吃燕窝怎么样?
A:春节属木，木属肝，因此春季是养肝的好时节。而肝主升发，肺主肃降，若肺失清肃，燥热下行，灼伤肝肾之阴，使肝失调达，疏泄不利，便会出现咳嗽、胸胁引|痛、头晕、、面红目赤等症。
因此春季食用燕窝，可帮助肺气清肃下行，由此而有利于春季养肝护肝。
[第96盏]
Q:夏天这么燥热，吃燕窝还合适吗?
A:燕窝是润肺，又不是大补药材，为什么夏天不能吃?夏天吃燕窝的方法有很多，比如可以等燕窝放凉点，放进自己喜欢吃的水果，如西瓜、木瓜、火龙果等；或是加入蜂蜜、玫瑰酱、黑枸杞等，也是不错的选择。
夏天宜清淡，而燕窝正是“清柔”之物，因此夏天吃燕窝正合时宜。
[第97盏]
Q:夏天吃燕窝能吗？，要吃多久才能见效呢?
A:按照细胞新陈代谢时长21天算，21天后能看到明显的变化。当然这过程是每天不低于3克的份量。
事实上，我们不可能指望单靠一次食物就能得到长久的养生。养生之道，贵在守恒，贵在坚持，长期食用燕窝。
[第98盏]
Q:入秋之后，还能吃燕窝吗?
A:秋季肺燥上扬，需而润肺。众所周知，燕窝最被公认的能力就是润肺。因此秋季吃燕窝，事半功倍，润肺燥、平心火。
[第99盏]
Q:既然燕窝养肺，整个秋季吃燕窝是不是最合适?
A:秋燥会使肺脏变脆弱，出现鼻燥、咽痛；而肺主皮毛，皮肤开始干涩。
燕窝润肺，秋季吃燕窝可谓适得其所。
再者，肺在情绪里主悲，燕窝润肺去郁结悲怀。因此，秋季适合吃燕窝。
[第100盏]
Q:秋季适合进补，为什么我吃了鹿茸炖鸡后，不仅流鼻血，还感冒了?
A:进补也分种类，鹿茸、桂圆等大补类的秋季就别吃了，越吃越燥，内燥而外邪入侵，不生病才怪呢。
现在秋燥，需要滋润，吃燕窝润肺，最适合秋季吃了，其他大补类可留着寒冬腊月再进补。
[第101盏]
Q:今日立冬，能吃燕窝吗?
A:立冬是秋季结束冬季开始，因为正处换季时节，老人、小孩体弱者容易感冒。此时每天一小碗燕窝，连服半个月，可看到体质明显改善，即便是流感季节也不易受到病毒入侵。
[第102盏]
Q:冬天需要大补，吃燕窝合适吗?
A:寒冬时节，天地为之萧瑟，人容易感冒发烧。坚持吃燕窝1~3个月可明显感觉到体质的提升，使人不易受病毒侵袭。
同时，冬天皮肤干、裂等问题，通过护肤品、化妆品虽能达到护肤美化效果，但燕窝的滋养却是从内往外，让裸肤成为自信的优雅。